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朝ポタ18回目

朝ポタ18回目

2015062507310000

木曜日の朝は、とっても体が怠い。

前日、そんなに疲れることをしてなくても、無気力状態。

木曜日は私の週初めだからでしょうか?

そんな体に活を入れちょっと遅めのスタート。

ポタポタでは仕事に間に合わないので、ポタトレペース

休憩無し。

近庄トンネルまで38分30秒。  ポタポタより5分程短縮。

・・・・・・・・・

昼トレTT

通勤用のチャリで小近庄橋まで20分

帰りは向かい風強すぎ、まるで坂道トレーニング

体重69.2㎏

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