朝ポタ57回目・9月5 日
秋の長雨、9日ぶりです。
朝運動しないと、じわじわと体重が増えてくるが、健康診断があったので晩酌抜きの毎日、
かろうじて68kg台キープ。
脚がフレッシュなのか頑張らなくても良いペース。
たけだやまで25分32秒
しかし、じっとしてると少し寒いです。気温18℃
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秋の長雨、9日ぶりです。
朝運動しないと、じわじわと体重が増えてくるが、健康診断があったので晩酌抜きの毎日、
かろうじて68kg台キープ。
脚がフレッシュなのか頑張らなくても良いペース。
たけだやまで25分32秒
しかし、じっとしてると少し寒いです。気温18℃
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