燃焼系サイクリング 呼鳥門 2月4日
午前中、病院へ
先週の血液検査の結果が良くない😢
血圧は75～150．前回は100～150
少しは改善したようだがまだまだ！
とにかく減量して悪玉コレステロール、内臓脂肪を減らしなさい！
尿酸値も高いのでビール＆ワイン禁止令まで出てしまった。
エネルギ―充填200％のお腹を何とかしなければ！
とりあえずLSDですな！
空気は冷たいが、日差しは暖かい。
たっぷり着込んで越前海岸ポタポタ。
呼鳥門まで1時間40分 AV24km/h
帰りはやや向かい風。午後3時を過ぎた頃からだんだん風が冷えてくる。
暖かいお風呂が気持ちよい。
体重70.8㎏→69.8㎏
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