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燃焼系サイクリング 呼鳥門 2月4日

P2030103 

午前中、病院へ

先週の血液検査の結果が良くない😢

血圧は75~150.前回は100~150

少しは改善したようだがまだまだ!

とにかく減量して悪玉コレステロール、内臓脂肪を減らしなさい!

尿酸値も高いのでビール&ワイン禁止令まで出てしまった。winebeersad

エネルギ―充填200%のお腹を何とかしなければ!

とりあえずLSDですな!

空気は冷たいが、日差しは暖かい。

たっぷり着込んで越前海岸ポタポタ。

P2030106 

呼鳥門まで1時間40分 AV24km/h

帰りはやや向かい風。午後3時を過ぎた頃からだんだん風が冷えてくる。

暖かいお風呂が気持ちよい。

体重70.8㎏→69.8㎏

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