一か月ぶりのトレーニング
年末に体調を崩し最高38.4℃の熱を出したり、咳が止まらなかったりで、激しい運動ができる状態ではなく今日まで来てしまった。
まだ痰が絡んだりと100％の体調では無いのですが、体に活を入れるべく一走り。
去年最後に走ったのが12月18日ちょうど一か月ぶりです。
あまりのスピードの遅さにショック！
一か月でこんなに萎えるなんて Tohoho~
いつものゴール地点まではあと10分ほど、でも今日はこれから仕事。
それに暑くて気力も途切れてしまったので、ここまで。
T34分
.............
帰り道、人が飛び出してきて急停止。ペダルから足が外れず立ちごけしちゃいました。
少しひじを擦りむいただけだったのですが、時間が経つにつれて左肩に激痛が！
また、骨折っちゃたかな？
一晩寝たら治ってますように！
コメント