オーバーワーク
昨日のウオーキング＆ジョグに続き今日は、自転車でのトレーニング。
スキーシーズンに向けサドルを少し下げてのライディングである。
サドルが２センチ下がるだけで使う筋肉が全く違ってしまう。
お尻と太もも裏側の筋肉が走行中に痙攣し始めてしまう。
近庄トンネルまでの登り・・・37：03
ゴール・・・1：03：02
２ヶ月ぶりの走行。無理せず走ったのでこんなもんかな？
しかし、店が終わって家まで４kmの道のりをジョギングで帰るのだが、足が全く上がらない。すり足の様に走るので暗い夜道で何度もつまづいてしまった。
マイペースでゆっくりではあるが少々オーバーワークの様な気もする。
かっこいいモーグル目指して頑張るぞ！
ちなみにオレンジ色のウェアを着たモーグラーなのでオレンジモグラとネーミングしました。
「オレンジモグラ」という名前の由来はそこからきてたんですか。
色々考えてみたけど、モグラ（動物の）的生活をしているとか
そんなんじゃーないし、第一なんでオレンジなんだろう？って
思ってました。
それにしてもモーグルできるなんてすごいですねぇ～！
投稿： 37bon | 2007年10月 3日 (水) 13:30
なっとくー。
うまいこと付けたものですねー、
モーグルって、モーグルですよね？
なんかかっこいいし、すごいなー。
私はボードどまりです・・・・
投稿： なおこち | 2007年10月 4日 (木) 02:00
37bonさん・なおこちさん「こんばんは」
オイラはいつまでたっても初心者モーグラーです。
今年こそは筋力付けて技術力UPと毎年思っているのですが、年とともに体力が落ちここ数年は気合と根性だけで滑っています。
「今年はゲレンデにいっぱい雪ありますように」と、願をかけて体力づくりです。
投稿： オレンジモグラ | 2007年10月 4日 (木) 04:31