NagomiCafe（和茶屋）: ショートクランク

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ショートクランク

身長165Cmで短い足に合わせて162.5ｍｍのショートクランク＆48T38Tのスギノ製のフロントギアに交換。

フィーリングは足が良く回りペースUP

近庄峠まで１分ほど速い35分で走る事ができゴールタイムも５８分。平均スピード27.8ｋｍ/ｈとペースUP トレーニングが楽しくなってきた。

2007年11月27日 (火) A・走れグリーンロード・自転車 | 個別ページ

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