Oranｇe-Cafe

Time 36m57s  AV12.3km/h

I have finished cycling hear today.

Because cold wind brows Summit road.

Single Track Cyclist

MTB seems to be  fun!

Sunshine surrounds me warmly.

And hot coffee warms me from the inside.

There are many cyclists on Sundays.

I will do my best.

10 June Saturday  T:36'51  AV:12.4km/h

11 June Sunday    T:34'24  AV:13.2km/h ( New record)

12 June Monday    T:39'21  AV11.6Km/h

Change tires to 25C.

Very ride comfort is good.

タイヤを23C から25Cに交換。

荒れた路面でも良く走ってくれます。

とくに下りは安定感が増して楽です。

私の脚力、三日目にはそうとう疲労して最初の上りでは使わないと決めていた

F32/R28を多用。さらに軽いギアにシフトしようと無意識に右手が動いてしまいました。

しかし、これ以上軽いギアは無い。

12Tはいらないから32TつけてくださいSimanoさん。

13.14.15.16.17.19.21.23.25.28.32

こんなレイアウトの11Sのスプロケットどっかにありませんか？

10日.11日は夕方から仕事

12日は休みなので いつもの周回コース。

2番目の坂は47分19秒　　疲れてる割には私の平均的タイム。

Winter solstice

もうすぐ冬至のNew Zealand

まだPM2:00だというのにこの影の長さ。

お昼でも夕方のようです。

遠くの山は雪化粧。

The ski season is coming.

自動車のタイヤが丸坊主だったので、ALL SEASON Tireにchange.

$750 ≒ ￥70,000

スキーに行くお金が無くなってしまった。

Cashmerehill　Summit RD には数か所この標識があります。

この先何があるのかな？?？？

15 May 定点観測。

風が少し強いので自転車倒れそうです。

自転車にすぐ届く位置からパシャリ。

T 34分30秒　　AV13.2㎞/h　

New record!!!

道路標識を50ｍ程すぎると　これが有ります。

CATTLE STOP です。

最徐行して走りますが、ロードバイクにはすごい振動です。

Road Bike の damage 考えたら歩いた方が無難です。

ここは一度転びそうになったので歩きです。

サイクルシューズで歩くにも難儀します。

なんでこんなのあるのかな？

T　47分11秒　　AV 9.5km/h

Cattle = 牛・家畜

Cattle Stop　牛止め

放牧場と道路は策で区切られていますが、時には策を乗り越えてしまう家畜がいるかも？

2016/11/21撮影した馬たち。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

先日　Canterbury New Zealand で行われた柔道大会48㎏級で優勝した純弥君。

綺麗な一本勝ちは無かったもののトーナメント３連勝で金メダル獲得となりました。

Cycling record 08 May

淡々と坂を登る。I silently climb up the slope.

頭の中は空っぽ。The inside of my head is empty.

何も考えていない。Anything do not think.

このひと時が大好き。I love this time.

ビックリしたな～！モウ～！

近くに来るまで、こいつの存在に気付かなかった。

NZに危険大型獣はいないので、安心なのですが

本当にびっくりしたな～！モウ～！

First Hill climb TT 

D：7.6ｋｍ　H 423m

T：３５分０６秒　AV 13.0

Second Hill climb

D:7.5km   H 479m

T:46分08秒　　AV9.8ｋｍ/ｈ

Time ３時間１０分

Dst 58.62ｋｍ

Av　18.5ｋｍ/ｈ

定点観測・いつもの "ONE SHOT"

この風景はあまり季節感がないですが、NZの秋はどんどん深まってきています。

寒さで体の動きが鈍ったのか？自転車がじれったいほど前に進みません。

Time　３９分４７秒

AV　11.5㎞/h

反対方向の景色はChristchurchの街、その向こうの山並みでは冬化粧が始まってます。

濡れた激下り坂を慎重に降りて海沿いの道路。

リアス式海岸なでUP・DOWNの厳しい道。

強制インターバルトレーニングです。

この干潟には小さなカニがいっぱい。近づくと一斉に穴の中に隠れてしまいます。

防寒体制の馬

秋の景色に癒されながらサイクリング。ヤッホー！

そして、2回目のヒルクライムTT

延々と続く7.5ｋｍ・高低差480ｍの上り坂。頭の中が空っぽになります。

これぞNZの風景。

ところでこの路面の粗さ判りますか？

綺麗な路面が10ｍあると9㎞程のスピードがいきなり10ｋｍ/ｈを越えてしまいます。

この上り坂の核心部5ｋｍは砂利を固めただけの舗装路

ダンシングするとスキッドしてしまうので、ひたすらシッティングで回すのみ。

足がパンパンになります。

T　49分27秒

AV　9.2㎞/h

Lyttelton

Tea-house of summit.   峠の茶屋。

My cycling course has a nice cafe bar.

I came with my wife in a car.

Like a mountain cabin,　

It is very relaxing.

峠を下り海岸通りをドライブ。

エメラルドグリーンの海に霧が浮かび幻想的　　Illusion！

着いたところは港湾都市　Lyttelton

帰りはNew Zealandでは数少ないトンネルを通りました。

国道のトンネルはNZ全土で９箇所しかないそうです。

ここをサイクリングの周回コースにしようと思ったのですが、

Motor vehicles only・・・・・自転車では通れません。

家について日没までは時間があったのでひとっ走り！

New record

T　34’59

AV　13.1㎞/h

Sunday, 23April

仕事前のひとはしり。

Time　36分43秒

Blue sky and blue ocean.

I am a refreshing feeling.

I want to continue cycling.

But I have to go to work now.

It's a shame.

Sunday's work starts at 3 PM.

The shooting at this place is like fixed point observation.

First Time Trial

Distance　7.6㎞

Altitude difference　407ｍ

Time 35m46s

Average speed 12.8km/h

スタート直後の600ｍで63ｍのヒルクライム

平均10％越　最大18％　14％ほどの上りが200M程続いたりの激坂です。

帰りもここを走るのですが、とてもスリリングな下りです。

荒れた路面、コーナー外側は小砂利で埋もれています。

そして、一番自転車が走るライン上にはA4サイズ程のマンホール。

このマンホールの段差が3～4センチ。40㎞/hオーバーでこの上を通過した時のショックは半端じゃないです。自転車壊れなくてよかった。

そして最後にラウンドアバウト。

平坦直線を目の前にしてここで減速、一旦停止はもったいない。

ブレーキングの連続で握力も限界。急な下りで止まるのも一苦労です。

.........

Second Time Trial

Altitude difference 478m

Time 45m42s

Average speed 10.0km/h

Total

D  58.72km

T  3:09'43

AV18.6km/h

1 April　庭の片隅に可愛い物体が生えてきました。

２April　１日で見事に傘が開きました。

他にも可愛い物体が数個生えてきました。
NZは秋。

茸のシーズン???

これを食べると気持ちよくなるらしいのですが、お腹壊すので食べられません。

ベニテングダケ

Cycling record

T３７分１２秒

AV12.3ｋｍ/ｈ

少し秋っぽい空色。

3 March

カシミアヒルへの通行止めは解除されていました。

上に行くほど山火事の被害が間近に見えてきます。

草木の焦げた匂いが漂っています。

表皮の焦げた大木が道路脇に。

そうとう広範囲が野焼き状態になっていました。

稜線まで来たところで Road closed

27 February

まだ山火事の後始末をしている様でCashmerehill周辺の道路はいたるところで通行止め。

なので、あちこち坂道探索となりました。

４～５本登ったけどどこも急坂。良いトレーニングになりました。

延々続く15％の上り。

全開で走ったら私の脚力では20ｍも走らない内に止まっちゃいそうです。

F32/R28のギアで4.6km/hぐらいをかろうじてキープ。

１０分程走ったら通行止め。心が折れる前にこの通行止めに救われた感じです。

登りはキツカッタけど、下りは恐い。

荒れた路面、砂利・砂がいっぱい、ブラインドの急カーブ。

加速がつかないように徐行して下りました。

今度は腕がパンパン、握力限界！

T 35'56

The cathedral is a symbol of Christchurch.

I hope to restore this broken cathedral.

T 39'03

Av11.7km/h

春の高原、長閑で爽やか！

牛、羊、牛、羊　

MOuuuuuuu~!　Meeeeeeee~!

I bought a Balaclava in order to prevent sunburn.

The wind is cold, but sunshine is hot as burning.

Does not reach final sprint.
Mortifying! Not 40 minutes cut.

Over the hill to the coast,

Body was cold by the downhill and cold wind,. Cold!

I want a warm sunshine. Sun "Now!"

It then returns to climb the steep slope.

Gradually body will be hot. The sun "Not now!"

丘を越え海岸まで、

下りで冷え切った体に冷たい風、寒い。

暖かい日差しが欲しい。太陽さん「今でしょ！」

そして、激坂を登り返します。

じわじわ体が熱くなります。太陽さん「今じゃないでしょ！」

300m up in the 3km. No flat road. Not to rest for 30 minutes.

Moreover, rough road surface. Tire is not rolling.

It was a good muscle training.

3kmで300ｍの上り。平坦路無しで３０分間休むことができません。

しかも荒れた路面でタイヤが転がりません。

良い筋トレになりました。

03/October

Cashmere Hill Climb.

Usual goal point, Usual one photograph.

Time 39m40s

Within 40 minutes of the goal was achieved!

カシミアヒルクライム

いつもの場所で、いつもの One Shot!

タイム３９分４０秒

４０分切り達成！

Honeymoon couple was during shooting.

近くで新婚さんが写真撮影。

Christchurch city in the full bloom.
Construction spot often. Because of the earthquake reconstruction. ,
But in the park of the flower beds there is a likeness of Christchurch.

Christchurchの街中は花盛り。

震災復興で工事現場ばかりですが、公園の花壇にはChristchurchらしさがあります。

My home is also bloom.

我が家も花盛り。

この木も桜の仲間かな?????

September 19

I was not able to goal within 40 minutes.

It's a shame.

Wind from Antarctica.

I am a little cold.

At times like these, it is helpful thin windbreaker.

・・・・・・・・・

Cashmere ヒルクライムタイムトライアル

カシミアの丘を越えて海まで行こうと思っていたのですが、

寒くて外に出る気になれない。

お昼近くになって 少し暖かくなってきたので、冬用ウェアを着て出発です。

激坂に入ると体が温まり心地良い汗がにじみます。

最後の平坦路をもがいてゴール。

40分04秒。少し頑張りが足りなかった。残念！

稜線では南極大陸からの冷たい南風で冷やされます。

いつも携行しているウィンドブレーカーを羽織り冷風シャットアウト！

下りではこれが無いと凍えそうです。

Christchurch の街中を流れるエイボン川

桜花が鮮やかです。はっきりしたピンク色がNew Zealandの人達の好みなのかな？

８月28日（日曜日）

日曜日は午後3時ぐらいから仕事なので、その前にサイクリング＆TT

日曜日は沢山の自転車が走っていて、ついつい ペースが上がってしまい、息もあがってしまいます。

そんなんで立ち漕ぎをしてはゼーゼーハーハー　50半ばの体には決して良いとは思えない走りになってしまいました。

タイム38分・・・AV12㎞/h

いっきに40分切り。次は目指せ35分です。