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29.Sep.2023 Hagley Park Walking and Fitness

9月29日

冬に逆戻りしそうな寒さ。

外に出るのが億劫ですが、健康のためWalking

体が怠くて力入らず、体中の筋肉が凝り固まっています。

整体マッサージで体をほぐしてもらいたいが、そんな贅沢は出来ないのでストレッチ。

体重・体脂肪・内臓脂肪 少しづつ減少中。

血圧も上が150　まだまだ高いですが改善の兆し有り

酢玉ねぎを毎日食べている効果も出てきたかな。

2023年10月 3日 (火) I Love NZ, N・ダイエット | | コメント (0) | トラックバック (0)

懐かしの故郷の渓 竹田川 02. Jun.2010

懐かしの故郷の渓
竹田川
02.Jun.2010
山女魚の美しさは
最高！
また逢いたいね♡
New Zealandは
トラウトフィッシング解禁
しかしガソリン代高騰で釣り場にいけません。
釣りの最盛期までしばらく我慢。
むかしのアルバムを紐解き
気持ちの高揚中。
 

2023年10月 2日 (月) B・渓遊詩人・フライフィッシング | | コメント (0) | トラックバック (0)

1.Oct.2023 Hagley Park Walking＆Fitness

P1080517

1.Oct.2023
Hagley Park Walking＆Fitness

Bealey Avenue
Christchurch
Central City
街路樹
緑濃くなりつつあります

Today's Health
Blood pressure
max 155
min 109

Weight 68.25kg
Body fat 21.8%
Visceral fat 14.0

2023年10月 1日 (日) I Love NZ, N・ダイエット | | コメント (0) | トラックバック (0)

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