2023.08.26 Hagley Park walking
春待ち遠しい蕾
ラジコンヨット
2023.08.06 Haglye park walking
https://youtube.com/shorts/f9nNDJ3bh9w?si=5FIBJgyE4eJfyA3U
2023.08.26
Saturday
the weather is fine
but the wind is cold
今日の血圧
最高164↓
最低103↓
しかし
寝起きの血圧
最高259
最低159
かなり危険！
体重69.55㎏↓
体脂肪22.7％
内臓脂肪14.5→
健康維持に毎朝納豆
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