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2023.08.25 Hagley Park walking

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健康ウォーキング
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2023.08.25

Hagley Park walking

The season of cherry blossoms is almost here! Can't wait for spring.

春が待ち遠しい

今日の血圧

最高175→

最低111↓

しかし 寝起きの血圧は 200越え

体重70.05㎏↓

体脂肪22.8%→

内臓脂肪14.5→

健康のためコーヒーを減らし緑茶を飲みます

for health cut down on coffee drink green tea

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