25.Sep.2023 Hagley Park Walking. Fitness ＆ Cashmere Hills Cycling
25.Sep.2023
Hagley Park Walking. Fitness
＆
Cashmere Hills Cycling
少し飛び跳ねてみただけで腰が痛い。
桜花の季節は過ぎ
若々しい緑に覆われてきたHagley Park
私も木々の緑のように若返りたい。
夕方はCashmerehillへサイクリング。
唯一陸上競技で自分の体重を支えなくてもよい競技。
全く腰は痛くない。
運動と言えば自転車ばかり乗っていた私。
運動の基本である自分の足で走ることが出来ない体になっていました。
それ以上に健康に生きるための歩くことも通常の人より遅くなっていることに気付きました。
ゆっくりでもよいのでジョギング出来るまでの体にしたいです。
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