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26.Sep.2023 Hagley Park Walking & Fitness

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26.Sep.2023
Hagley Park Walking & Fitness
The leaves of street trees
are growing rapidly.

Today’s Health
blood pressure
max 157
min 106
weight 69.3kg
body fat 21.7%
visceral fat 14.0

ウォーキングを初めて一か月
全く体型に変化なし。
数値上は少し減少気味
来月はもう少しお腹
へっこんでいますように
1ヶ月に
1㎏の減量を続けたいです。

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