NagomiCafe（和茶屋）

I bought a Balaclava in order to prevent sunburn.

The wind is cold, but sunshine is hot as burning.

Does not reach final sprint.
Mortifying! Not 40 minutes cut.

Over the hill to the coast,

Body was cold by the downhill and cold wind,. Cold!

I want a warm sunshine. Sun "Now!"

It then returns to climb the steep slope.

Gradually body will be hot. The sun "Not now!"

丘を越え海岸まで、

下りで冷え切った体に冷たい風、寒い。

暖かい日差しが欲しい。太陽さん「今でしょ！」

そして、激坂を登り返します。

じわじわ体が熱くなります。太陽さん「今じゃないでしょ！」

300m up in the 3km. No flat road. Not to rest for 30 minutes.

Moreover, rough road surface. Tire is not rolling.

It was a good muscle training.

3kmで300ｍの上り。平坦路無しで３０分間休むことができません。

しかも荒れた路面でタイヤが転がりません。

良い筋トレになりました。