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実に怪しげなスタイルのわたくしでございます。
こんなスタイルで80km程サイクリング。
距離80㎞
獲得標高1000m程
海岸沿いのUp Down
走行時間4時間ほど
疲れすぎない程度の疲労感で良いトレーニングができました。
この歳(57)になって少しでも速くなろうなどと考えて無理をしてはいけません。
翌日の仕事に差し支えますし、体調をくずしたり。
でも、すこしでも速く他人よりも速くと思ってしまうのは人間の性でしょうか?
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