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高血圧 シニアNew Zealandを歩く！

NZ Christchurch近郊のCashmerehillをハイキング。
 
今、ニュージーランドは秋！
 
木々が色づく季節です。
 
常緑樹が多いので日本の山のようなとても美しい紅葉は見れませんがところどころ赤や黄色に染まった葉っぱに秋を感じます。
 
赤い実のなる樹木が多いのもNZの特徴でしょうか。
 
高血圧症とくに早朝寝起きの血圧が高いわたくし、
 
虫や鳥の声を聞き秋を感じながらハイキング。
 
時間に追われる職種なのでストレスを忘れることのできる
 
ゆったりした時間が私には必要みたいです

2024年3月28日 (木) C・登山。ハイキング |

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