NagomiCafe（和茶屋）

今日は英会話スクールのハロウィンパーティー

お兄ちゃんは河童、弟は天狗の衣装です。

着物は古着屋さんで、後はママの手作りです。

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ハロウィンお決まりのかぼちゃ彫り。お兄ちゃんは一人で全部彫れるようになりました。

今回の旅行も妻の友達が経営するペンション「サイドヒル」に宿泊しました。

ここでの楽しみは夕食。オーナー夫婦の手作りの料理はとってもGood！

ナメコとマツモダケのスープ（左上）

信州サーモン＆リゾット（左下）

豚肉のベーコン巻き（右上）

ケーキ＆アイス（右下）

カツ丼と蕎麦ぐらいしか食べたことのないオイラには未体験の味で、食べれば食べるほど美味しくなってくるようでした。

朝食のオムレツが激美味！

ジャムもここで作った

特製ジャムです。

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朝、サイドヒルから栂池スキー場に向けて出発。

ゴンドラ→ロープーウェイと乗り継ぎ栂池自然園へ。

標高が高くなるにつれ赤や黄色に衣替えした樹木が増えていきます。

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ビジターセンターには熊やニホンカモシカの剥製があります。

園内を流れる小川にはイワナがいました。過去に放流したことがあるそうです。

園内には木道が整備されていて歩きやすいですが、景色に見とれて踏み外して転ぶ人もいました。   三歳の息子はハシャギすぎて木道に挟まれてしまいました。

オイラと妻の両親、オイラの姉と姪、そして妻と息子二人。みんなで10人。車2台での移動となり何かと大変な事もあったが、好天に恵まれみんな大喜び！

更新が中途半端になってしまったトマト育成日記

７月末に花が咲き始め８月の終わりに少しだけ実がなりました。

黄色いミニトマトは２０個ほどできたのですが、味の方はまずくは無いが全く美味しくない。

赤い方は１０個ほどでき、味の方もそれなりに食べれるかといった感じでした。

１０月に入ってプランターの方は枯れてしまいましたが、直植えのトマトは何本も絡み合ってジャングルの様になってしまいました。

まだ熟さない青い実が多数ありますが、これからは涼しくなっていくので熟さずに終わってしまうかもしれない。

今年は種を蒔いたのが１ヶ月以上遅かったので、来年はもっと早く始めよう。

そして、欲張りすぎて全部の苗を育てたのは失敗であった。

手入れが大変すぎて、最後は放置状態になってしまった。

カブト虫もトマトの二の舞にならないようにしなければ！

ブログにUPしていくことが長期育成の励みになればと思う。

今日は幼虫（カブトムシ）のウンチ取りです。

ウンチは土の上の方にあるので少しづつ手で取っていきます。

乱暴に取ると幼虫を傷付けちゃうので幼虫には要注意です。

大きくなった幼虫が出てきました。

脱皮したばかりの幼虫。蛹になるまでに２回脱皮するそうです。これが２回目の脱皮でしょうか？左側に抜け殻があります。頭の大きさの違い分かりますか？

取った土はふるいでふるうとウンチだけが上に残ります。

取れたウンチの量は２０Lの袋にいっぱい。このウンチはチューリップの栽培に利用する予定です。

クワガタムシの成虫飼育していた土を捨てようと思ったら小さな幼虫発見！

１匹ずつペットボトルに入れて単独飼育。

ミヤマクワガタとコクワガタの成虫を混ぜてしまったので、どちらのクワガタが出てくるか楽しみです。

しかし、クワガタムシは成虫になるまで数年かかるし飼育も難しいそうです。

車庫の奥は飼育箱でいっぱいです。

図書館で借りた本で、小学校低学年向きの本です。

写真を見ながら読んでいくとカブトムシワールドに引きこまれていきますよ。

この「えほん・フォトかみしばいシリーズ」   身近な生き物の一生を大きな写真を使ってやさしく説明してあり、子供と一緒に楽しく勉強できて おすすめです。

昨日のウオーキング＆ジョグに続き今日は、自転車でのトレーニング。

スキーシーズンに向けサドルを少し下げてのライディングである。

サドルが２センチ下がるだけで使う筋肉が全く違ってしまう。

お尻と太もも裏側の筋肉が走行中に痙攣し始めてしまう。

近庄トンネルまでの登り・・・37：03

ゴール・・・1：03：02

２ヶ月ぶりの走行。無理せず走ったのでこんなもんかな？

しかし、店が終わって家まで４kmの道のりをジョギングで帰るのだが、足が全く上がらない。すり足の様に走るので暗い夜道で何度もつまづいてしまった。

マイペースでゆっくりではあるが少々オーバーワークの様な気もする。

かっこいいモーグル目指して頑張るぞ！

ちなみにオレンジ色のウェアを着たモーグラーなのでオレンジモグラとネーミングしました。

１０月。衣替えの時期になってようやく涼しくなってきた。

ヤマメ、イワナは禁漁期になってしまったので、これからスキーシーズンまではオイラにとっては充電期間なのだ。

今日からスキーの体力つくりのため約4Ｋｍの通勤を朝は歩いて、夜はジョギングで基礎体力のＵＰです。   昼すぎの休憩時間にも5Ｋｍのジョギング。

ロードレーサーの準備ができたら昼はグリーンロードレース（27Ｋｍ）のコースを走る予定です。

現在の体重69.6Ｋｇ・体脂肪率23％

レースが終わってから5.0Ｋｇも太ってしまったので体重も落とさねば！

実は65.0Ｋｇを超えるとスキーウエアのチャックが閉まらないのだ。

それに重過ぎる体重はモーグルの時は大きな負担となってしまう。

話し変って秋の夜長、最近はブルースバンド「憂歌団」にハマってます。

このベストアルバム初期、中期、後期すべての美味しいとこどりで、オイラは特に中期のアコースティクな軽いブルースが大好きです。

後期はちょっとコミカルな曲もあり楽しくなります。